Το massage προσφέρει χαλάρωση, ευεξία, και ένα αίσθημα αναζωογόνησης τόσο στο σώμα όσο και στο πνεύμα. Χρησιμοποιήθηκε για πολλά χρόνια και από πολλούς πολιτισμούς για θεραπευτικούς σκοπούς ή σαν εργαλείο πρόληψης και διάγνωσης. Το θετικό άγγιγμα είναι μια ανθρώπινη ανάγκη, για αυτό πιστεύουμε πως το massage αποτελεί μια έκφραση φροντίδας και αγάπης προ τον εαυτό μας.
Thai massage
Το Thaï massage είναι μια τεχνική μάλαξης που εξασκείται για πάνω από 2500 χρόνια. Αποτελείται από πιέσεις σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος και παθητικές διατάσεις παρόμοιες με στάσεις yoga (asana). Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας ο δέκτης είναι ντυμένος με φαρδιά, ανάλαφρα ρούχα και η πρακτική πραγματοποιείται σε ειδικό στρώμα στο δάπεδο.
Relaxing massage
Πρόκειται για μια σειρά από ήπιες και χαλαρωτικές κινήσεις που βοηθούν στην εξισορρόπηση της ροής της ενέργειας και ηρεμούν το νευρικό σύστημα. Τα έλαια που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του μασάζ ενυδατώνουν και θρέφουν το δέρμα, ανανεώνουν ολόκληρο το σώμα, και το απελευθερώνουν από τις εντάσεις και το στρες της καθημερινότητας.
Osteothai
Το Osteothai είναι μια ολιστική σωματική θεραπεία που συνδυάζει την οστεοπαθητική με το Thai massage.
Η συνεδρία περιλαμβάνει ρυθμικές πιέσεις, σημεία βελονισμού, trigger points, διατάσεις, κινητοποίηση των αρθρώσεων και τεχνικές απελευθέρωσης της περιτονίας. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί παλάμες, αντίχειρες και αγκώνες για να εφαρμόσει πίεση ή να καθοδηγήσει την κίνηση. Οι κινήσεις είναι αργές, συνειδητές και βαθιά συντονισμένες με την αναπνοή.
Η προσέγγιση βασίζεται στη βαθιά ακρόαση του σώματος, με στόχο την αντιμετώπιση σωματικών και συναισθηματικών ανισορροπιών. Χρησιμοποιείται τόσο για χαλάρωση, όσο και για θεραπευτικούς σκοπούς, ιδιαίτερα σε άτομα με μυοσκελετικούς πόνους, περιορισμένη κινητικότητα, χρόνια ένταση ή λειτουργικές διαταραχές.
Craniosacral therapy
Η κρανιοϊερή θεραπεία είναι μια ολιστική σωματική θεραπεία που στοχεύει στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και στην αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας του σώματος. Ο θεραπευτής, με απαλό άγγιγμα, αφουγκράζεται τους ρυθμούς του κρανιοϊερού συστήματος (κρανίο, σπονδυλική στήλη, ιερό οστό) και εντοπίζει περιοχές περιορισμού ή δυσλειτουργίας.
Η τεχνική συμβάλλει στη βαθιά χαλάρωση, την απελευθέρωση συναισθηματικών εντάσεων και την ενίσχυση της φυσικής ικανότητας του σώματος για αυτοΐαση. Ενδείκνυται ιδιαίτερα για άτομα που αντιμετωπίζουν άγχος, ημικρανίες, χρόνιους πόνους, κόπωση, νευρική υπερδιέγερση ή έχουν βιώσει σωματικό ή συναισθηματικό τραύμα.
Deep tissue
Deep tissue
Το μασάζ βαθιών ιστών είναι μια εξειδικευμένη τεχνική μάλαξης που εστιάζει στα βαθύτερα στρώματα των μυών και της περιτονίας (συνδετικού ιστού). Με σταθερές, αργές και στοχευμένες πιέσεις, ο/η θεραπευτής/θεραπεύτρια εργάζεται σε περιοχές έντασης και μυϊκών περιορισμών, με στόχο την απελευθέρωση της έντασης και τη βελτίωση της κινητικότητας.
Η τεχνική συμβάλλει ουσιαστικά στην ανακούφιση από χρόνιο πόνο, τη μείωση της μυϊκής κόπωσης και την ταχύτερη αποκατάσταση μετά από έντονη σωματική καταπόνηση ή τραυματισμούς. Παρότι πιο «βαθύ» από άλλες μορφές μάλαξης, το Deep Tissue προσαρμόζεται πάντα στις ανάγκες και την ανοχή του κάθε ατόμου, προσφέροντας μια ουσιαστική και αναζωογονητική εμπειρία.
